Maatwerk Frankrijk zomer

Mogelijkheden activiteiten

De meeste activiteiten die hieronder vermeld staan, zullen wij wekelijks verzorgen. De volgorde van de activiteiten (op welke dag) houden wij graag flexibel. Op deze manier kunnen wij inspelen op weersomstandigheden en wijzigingen in de groepsgrootte. Voor een aantal activiteiten geldt een minimum of een maximum; we zullen je hierover tijdig informeren.

Rotsklimmen: het prachtige, rustige klimgebied van Vars ligt op ruim 2200 meter hoogte. Je beklimt verschillende, uitdagende routes van 10 – 20 meter lengte. De mogelijkheden zijn zeer divers voor zowel absolute beginners als voor gevorderden. De deskundige instructeurs bevestigen de touwen en geven op elk niveau tips en instructies om de klimtechniek en het beveiligen te verbeteren.

Wildwaterkajakken: om volop te kunnen genieten van deze wildwaterdag kiezen we voor een ruig traject op de rivier "Durance". Voor de middag is het  nog redelijk rustig, zodat je went aan de wankele boten en de verschillende stuurtechnie¬ken onder de knie krijgt. Na de lunch worden de stroomversnellingen steeds wilder en is avontuur verzekerd. Vind je het allemaal iets te spannend, dan kun je altijd de rustige binnenbocht varen en de stroomversnellingen ontwijken.

Raften: met acht tot tien personen en een stuurman ga je de stroomversnellingen van de Durance te lijf. Tijdens het ochtendtraject leer je de verschillende stuurslagen en de belangrijkste teamafspraken. Je krijgt ruim de tijd om te lunchen bij “het gat van de Durance” waar wildwaterexperts hun kunsten vertonen in een diepe golf. Het middagtraject biedt volop uitdaging met vele stroomversnellingen tot aan de monding van het stuwmeer.

Via ferrata: in de machtige vallei van Freissinières ligt een ruig rotsmassief van ruim driehonderd meter hoog. Langs deze rotswand is een route uitgezet die volledig is beveiligd met een dikke staalkabel. Erg moeilijk is de beklimming niet, omdat de route diagonaal over redelijk brede richels loopt. Op de steile, lastige stukken zijn extra beugels bevestigd voor voldoende houvast. Dit is maar goed ook want de enorme hoogte zorgt al voor meer dan voldoende uitdaging.

Canyoning: abseilen door watervallen, springen van rotsblokken in bassins en je mee laten drijven langs natuurlijke glijbanen. Kortom canyoning is bijzonder dynamisch en erg afwisselend. Je volgt in een kloof (canyon) een riviertje stroomafwaarts. Als een waterval te wild is of een sprong van een rotsblok te hoog, bestaat er de mogelijkheid om een alternatieve route te kiezen, zodat je ook hier je eigen grenzen kunt afbakenen.

Gletsjertocht: wij verzorgen deze gletsjertocht in samenwerking met de beste Franse berggidsen. Vroeg in de ochtend loop je naar de voet van de gletsjer (een pittige klim), waarna je de basistechnieken leert van het lopen op stijgijzers en het werken met de pikkel. Daarna volgt een onvergetelijke tocht over het ruige gedeelte van de Glacier Blanc. De vele indrukwekkende gletsjerspleten bieden een spectaculaire entourage waarin je al lopend, springend en klimmend een weg zoekt.

Trekking: we hebben meerdere fraaie tochten in de directe omgeving, bijvoorbeeld: 1. beklimming van de 2800 meter hoge Tête de l’Hivernet, Direct vanuit de accommodatie klim je tot boven de boomgrens. Hier loop je over verlaten alpenweiden en puinhellingen naar de licht besneeuwde top. 2. Rondje Vars: Deze tocht start op de afgelegen hellingen van Vars en voert door ruige, grillige rotsmassieven. Vooral de smalle bergkam, op flinke hoogte, maakt diepe indruk. Het prachtige uitzicht doet de rest.

Parapenten (drie dagen): het parapenten verzorgen wij in samenwerking met een zeer gerenommeerde Franse parapenteschool. De eerste kennismaking is behoorlijk intensief. Na een korte theoretische inleiding volgen de oefeningen elkaar in een rap tempo op. Je maakt vele oefenstarts op een helling, waarna je een stuk bergafwaarts rent om het sturen te leren. De tweede dag zul je op deze manier de eerste korte vluchten maken, waarbij je slechts enkele meters boven de helling zweeft. De oefenvluchten worden aangevuld met de nodige theoretische informatie. Alle inspanningen worden de derde dag rijkelijk beloond tijdens een onvergetelijke vlucht over het stuwmeer Lac de Serre Ponçon. De wind suist langs je oren en zo vrij als een vogel zweef je boven het water. Je bent voortdurend in radioverbinding met de instructeur die op deze manier belangrijke aanwijzingen en tips kan geven. Een prachtige vlucht om nooit meer te vergeten.

Accommodatie
Je verblijft in het kleine Franse bergdorpje Chateauroux-les Alpes, gelegen op 7 km van Embrun, tussen Gap en Briançon. De accommodatie is de sfeervolle uitvalsbasis voor onze avontuurlijke tochten met een gezellige, rustieke leefruimte met oude gewelven en een houtkachel, twee ruime slaapzalen met stapelbedden, uitstekend verzorgd sanitair en een ruime keuken. Buiten aan lange tafels op de ‘court’ voor het huis wordt gegeten, behalve bij slecht weer dan eten we dus in de gewelvenruimte binnen. Rondom het huis in een grote tuin met kampeerplaatsen.

Overnachtingen
Voor de overnachtingen gaan we uit van kamperen met je eigen tent, in onze tuin. In overleg is het ook mogelijk om in huis te slapen in een van de slaapzalen (toeslag € 5, - per nacht, zelf slaapzak).

Maaltijden
De maaltijden worden netjes en smakelijk verzorgd en gezamenlijk bereid. Het zijn o.a. wisselende pasta-, aardappel- en rijstgerechten, met vrijwel altijd een goed gevulde verse salade, een toetje en koffie of thee met een koekje na.
Voor het ontbijt en de lunch kun je kiezen uit verschillende franse broodsoorten, met paté, salami, kaas en verschillende soorten zoet beleg, cruesli en dagelijks vers fruit.
Bij het diner schenken we een glaasje rode wijn, bij het ontbijt jus d’orange, melk, koffie en thee. De instructeurs kopen de maaltijden in en coördineren het bereiden en opruimen. Van de deelnemers verwachten we een helpende hand bij de bereiding en de afwas. Frisdrank, bier of wijn voor ’s avonds wordt niet door ons verzorgd, maar kun je zelf meenemen of in de supermarkt kopen.

Geef tijdig door als je vegetarisch bent of om medische reden bepaalde dingen niet mag eten.

Gezondheid & EHBO
Gezien de aard van de reis moet je in goede lichamelijke gezondheid verkeren, op locatie vragen we je om voor aanvang van het programma een validiteitverklaring te tekenen.
Tijdens de activiteiten en op locatie is altijd een EHBO-set aanwezig en een instructeur met een MFA diploma. In Embrun (op 7 km van onze accommodatie) is een ziekenhuis waar we voor dringende gevallen snel terecht kunnen.

Verzekering: Voor deze reis is een verzekering nodig met speciale dekking voor ‘risicovolle sporten’. Indien gewenst kan deze verzekering via Cimarron worden afgesloten, gebruik hiervoor het aanmeldingsformulier. Houdt er ook rekening mee dat je tijdens de reisdagen verzekerd bent.
Tip: maak een kopie van je verzekeringspapieren en paspoort en laat deze achter bij je opgegeven contactpersoon thuis.

Reis en vervoer
De meeste deelnemers reizen met eigen vervoer (auto) naar de Franse Alpen. Als je graag met iemand mee wilt rijden of juist iemand mee wilt nemen kun je dit bij ons kenbaar maken op het aanmeldingsformulier. Wij proberen de betreffende mensen dan met elkaar in contact te brengen om te carpoolen. Een goed alternatief is de trein of een buspendel. De trein komt aan in Embrun (7 km van Chateauroux-les Alpes). Voor het laatste stukje kun je het beste gebruik maken van een taxi of streekbus. Met de buspendel kom je aan in Chateauroux maar deze is niet het hele jaar beschikbaar. Vraag ons voor meer informatie. Eventueel kun je ook vliegen via Marseille, Lyon of Nice. Deze vluchthavens liggen echter op minimaal twee à drie uur rijden van onze locatie. Je kunt eventueel een auto huren voor het vervoer ter plaatse of met de trein doorreizen naar Embrun.

Routebeschrijving
Eindhoven, Maastricht, Luik, Luxemburg, Metz, Nancy, Dijon, Lyon, Grenoble, Gap, in Gap richting “Briancon” volgen, neem vlak voor Embrun op de rotonde afslag “Briancon, Chateauroux les Alpes (8 km), N94,” passeer op ongeveer 5,2 km rotonde, vervolg N94, neem na ongeveer 3 km afslag “Chateauroux les Alpes, Ecrins Vallées de Rabioux,” vervolg richting Chateauroux les Alpes onder de N94 door, neem op de rotonde afslag “Chateauroux les Alpes,” vervolg de weg die omhoog loopt tot aan de voorrangsweg voor het monument, steek de voorrangsweg over en vervolg de weg omhoog richting “Cimarron 0,8 km” tot bij het kerkhof, sla voor het kerkhof linksaf richting “Cimarron 0,6 km,” neem na een paar 100 meter, het pad linksaf naar beneden, “Les  Eymes” en “Cimarron.”

Voor de terugreis volg je de route in omgekeerde volgorde. Let op voor Lyon staat Dijon niet aangegeven, hier A6 aanhouden richting “Paris” later wordt Dijon weer aangegeven!
 
Kijk voor actuele reis- en verkeersinformatie op www.anwb.nl.

Vervoer op locatie
Op locatie moet je zelf het vervoer naar en van de activiteiten regelen. Dat betekent rijden met je eigen auto. Indien je op locatie niet beschikt over eigen vervoer, moet je rekenen op een toeslag van € 7,50 per activiteitendag waarvoor Cimarron ter plaatse een alternatief regelt. Deze toeslag dien je ter plaatse te voldoen.

Kleding / uitrusting
Raften & kajakken: schoenen met veters of klittenband & stevige zool ● neopreen, wollen of synthetische sokken ● zwemkleding ● neopreen, wollen of fleece truitje/shirt ● winddicht jack ● dagrugzakje ● zonnebrand ● droge set kleding, schoenen, handdoek
Rotsklimmen: klimschoentjes, bergschoenen of schoenen met stevige zool ● gemakkelijk zittende, warme kleding, in meerdere lagen ● regenkleding: minimaal regenjas ● dagrugzakje ● zonnebrand ● zonnebril
Via ferrata: bergschoenen of schoenen met stevige zool ● gemakkelijk zittende, warme kleding, in meerdere lagen ● regenkleding: minimaal regenjas ● dagrugzakje ● zonnebrand ● zonnebril ● bidon voor minimaal 1,5 liter drinken
Canyoning: schoenen met veters of klittenband & stevige zool ● neopreen, wollen of synthetische sokken ● zwemkleding ● dagrugzakje ● droge set kleding, schoenen, handdoek
Gletsjertocht: goede ( wandel- ) sokken ● bij voorkeur thermo ondergoed ● gemakkelijk zittende, warme kleding, in meerdere lagen ● regenkleding ( ademend ); jas & broek ● handschoenen ● hoofdband of muts ● dagrugzakje minimaal 30 liter ● zonnebrand ● zonnebril ● bidon en/of thermosfles voor minimaal 1,5 liter drinken ● suggestie; wandelstokken en blarenpleisters
Gletschertocht XL: goede ( wandel- ) sokken ● thermo ondergoed ● gemakkelijk zittende, warme kleding, in meerdere lagen ● regenkleding ( ademend ); jas & broek ● handschoenen 2 paar ● hoofdband of muts ● kol of sjaal ● gamaschen ● rugzak 40-45 liter ● zonnebrand ● zonnebril ● toiletspullen ● voldoende reserve kleding ● lakenzak ● hoofdlampje ● paspoort & geldzaken ● bidon en/of thermosfles voor minimaal 1,5 liter ● suggestie; wandelstokken, gamaschen en blarenpleisters
Bergwandelen: bergschoenen B, BC ● goede ( wandel- ) sokken ● bij voorkeur thermo ondergoed ● gemakkelijk zittende, warme kleding, in meerdere lagen ● regenkleding ( ademend ); jas & broek ● handschoenen ● petje en hoofdband of muts ● dagrugzakje ± 30 liter ● zonnebrand ● zonnebril ● bidon en/of thermosfles voor minimaal 1,5 liter drinken ● suggestie; wandelstokken, gamaschen en blarenpleisters
Huttentocht: bergschoenen B, BC ● goede ( wandel- ) sokken ● bij voorkeur thermo ondergoed ● gemakkelijk zittende, warme kleding, in meerdere lagen ● regenkleding ( ademend ); jas & broek ● handschoenen ● petje en hoofdband of muts ● rugzak 40-45 liter ● zonnebrand ● zonnebril ● toiletspullen ● voldoende reserve kleding ● badslippers, hutsloffen of dikke sokken ● indien gewenst lakenzak ● zaklamp of hoofdlampje ● paspoort & geldzaken ● bidon en/of thermosfles voor minimaal 1,5 liter drinken ● suggestie; wandelstokken, gamaschen en blarenpleisters
Parapenten: bergschoenen, minimaal halfhoog ivm enkelbescherming ● gemakkelijk zittende kleding; lange broek en trui of shirt met lange mouwen. Niet te warm, moet bescherming bieden bij glijden en vallen ● tijdens theorie en lunch; luchtigere kleding ● regenjack ● petje ● dagrugzakje ● zonnebrand ● zonnebril
Algemeen: tent ● warme slaapzak ● luchtbed en of isolatiematje ● toiletspullen ● badslippers en hutsloffen of dikke sokken (in een deel van het huis mag geen schoeisel worden gedragen) ● zonnebrand + zonnebril ● voldoende reserve kleding en schoenen ● regenkleding ● zaklamp ● vuilniszak (voor natte kleding) ● paspoort ● zakgeld ● reispapieren
Voor de kampeerders: tent ● luchtbed en of isolatiematje

Deze paklijst is meer dan een advies. Alle activiteiten spelen zich af in het hooggebergte waar de weersomstandigheden hoogst serieus genomen moeten worden. Indien we voor ontbrekende kleding (die wel op de lijst staat) ter plaatse geen alternatief hebben, kunnen we je van de activiteit uitsluiten i.v.m. je eigen veiligheid en die van de groep. Voor extra advies kun je ons uiteraard altijd raadplegen.

Verlengingsmogelijkheden
Op locatie is het in overleg meestal mogelijk om je verblijf te verlengen.

Goed om te weten
Reisdocumenten: in Frankrijk is een geldig paspoort of identiteitskaart verplicht.
Geld: in Embrun en Guillestre (op 7 km van Chateauroux-les Alpes) kun je pinnen.
Land / streek: de activiteiten spelen zich af temidden van de Hoge Alpen, departement ‘Les Hautes Alpes’. Deze indrukwekkende omgeving grenst aan de natuurparken Queyras en de Ecrins, tussen Embrun en Briançon. Door de vele hoge bergtoppen (tot 4000 meter), de gletsjers en de rivieren staat deze omgeving bekend als het meest veelzijdige buitensportgebied van Europa.
Reisseizoen: de zomer in de Zuid Franse Alpen is vanaf juli doorgaans behoorlijk warm (25-30 graden Celsius) en stabiel. In het hooggebergte moet je rekenen op snel wisselende weersomstandigheden en behoort een plotselinge onweersbui altijd tot de mogelijkheden. Omdat je op ± 1000 meter hoogte verblijft koelt het ’s nachts meestal lekker af.
Internetsites: www.ot-embrun.fr

Hieronder tref je een overzicht aan van de verschillende kosten per dag:
Kamperen met eigen tent:€8,-
Overnachting in het huis:€12,50
Ontbijt:€7,-
Lunch:€5,-
Diner:€9,-
Bergwandelen:€45,-
Rotsklimmen:€45,-
Via-ferrata:€45,-
Gletsjertocht:€95,-
Gletsjertocht XL,vanaf:€125,-
WW kajakvaren:€45,-
WW raften,klasse 2-3:€45,-
WW raften,klasse 3-4:€55,-
Canyoning:€45,-
Mountainbiken:€45,-
Parapente:€110,-
Huur accommodatie:op aanvraag
Verzekering:€2,50
Andere opties:op aanvraag